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黑米
添加時(shí)間：2016-05-16 點(diǎn)擊量：4895
張騫進(jìn)入西漢宮廷時(shí)，曾以黑米向漢武帝進(jìn)貢，武帝雖有吃不盡的山珍海味，但對(duì)罕見(jiàn)的黑米愛(ài)如奇寶，每天早晚必食，并賜予寵臣享用，將其列為朝廷貢米，被譽(yù)為珍貴的“黑珍珠”。一、黑米含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富；黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應(yīng)激反應(yīng)以及免疫調(diào)節(jié)等多種生理功能；黑米中的黃酮類化合物能維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性，防止血管破裂和止血；
二、性平，味甘，歸脾、胃經(jīng)；有溫胃益中、健脾活血、明目等功效
三、辨別：未染色：入水浸泡后，發(fā)現(xiàn)掉色水色微微加深呈紫紅色屬正常。經(jīng)過(guò)染色：稍加清洗就出現(xiàn)掉色或者浸泡時(shí)水色特深，說(shuō)明可能是染色黑米。
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